Consultation price: 55 EUR
Experience: 9 years
Consultations in lithuanian language
Member of the Lithuanian Association of Psychologists
Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narys
Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos narys
Specializacija:
Individualus suaugusiųjų konsultavimas ir psichoterapija; dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) mokymai; mokymai įvairiomis psichikos sveikatos temomis.
Išsilavinimas:
Psichologijos bakalauras; Konsultavimo psichologijos magistras; Sertifikuota mindfulness instruktorė; Kognityvinės elgesio terapijos (KET) psichoterapeutė.
Apie mane:
Esu čia tam, kad padėčiau geriau pažinti ir suprasti save, kad atrastumėte kryptį, kuria judėti, jei šioje akimirkoje stinga aiškumo. Esu čia tam, kad padėčiau išbūti su sunkumais ir rasti geriausias išeitis juose.
Savo darbe remiuosi mindfulness filosofija, kognityvinės ir elgesio terapijos principais, taikau mokslu grįstas žinias bei praktikas.
Dirbu su emociniais, kognityviniais, asmenybės, socialiniais bei tarpasmeniniais sunkumais. Asmenybės ir asmens gyvenimo kokybės stiprinimo klausimais.
Išplėstinio domėjimosi sritys:
• Savęs pažinimas, asmenybinis augimas;
• Savivertė, pasitikėjimas savimi;
• Balansas – kokybiškas poilsis, motyvacija ir produktyvumas;
• Krizių įveikimas (netektys, ligos, santykių nutrūkimas, kiti reikšmingi gyvenimo įvykiai/ pokyčiai);
• Santykiai, konfliktų valdymas;
• Miego sunkumai;
• Nerimo ir su stresu susiję sutrikimai (pvz., generalizuoto nerimo, panikos, socialinio nerimo, potrauminio streso sutrikimai, agorafobija);
• Afektiniai (nuotaikos) sutrikimai (pvz., depresija);
• Obsesinis-kompulsinis sutrikimas;
• Asmenybės sutrikimai.
Kokybiškam paslaugų suteikimui labai svarbu, kad iš savo pusės visuomet galėtumėte užtikrinti saugią, privačią erdvę sau ir jungtumėtės su garsu bei vaizdu.
Konsultacijos laiką galima perkelti, jei iki jos pradžios lieka ne mažiau kaip 24 val. Pokalbio kambaryje kliento prisijungimo laukiama 20 min.
Spauskite žemiau esantį mėlyną mygtuką ir pasirinkite pokalbio laiką*
Būtinai nurodykite veikiantį savo elektroninio pašto adresą. Į šį adresą gausite laišką su pokalbių kambario nuoroda.