Consultation price: 57 EUR
Experience: 17 years
Consultations in lithuanian language
Member of the Lithuanian Association of Psychologists
Esu psichologė, kognityvinės elgesio terapijos (KET) psichoterapeutė. Daugiausia patirties turiu dirbdama su nerimu ir baimėmis – panikos priepuoliais, socialiniu nerimu, įvairiomis fobijomis, įkyrumais (obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu), nuolatine vidine įtampa (generalizuoto nerimo sutrikimu).
Pastaruoju metu vis dažniau kreipiasi žmonės, kurie nori ne tik sumažinti simptomus, bet ir augti – geriau pažinti save, stiprinti emocijų reguliavimo gebėjimus, išmokti efektyviau siekti tikslų, įveikti atidėliojimą ar drąsiau imtis to, kas ilgą laiką buvo vengiama. Tikiu, kad į psichologą verta kreiptis ne tik krizės ar sutrikimo metu. Psichologinis darbas gali būti sąmoningas žingsnis link brandesnio, prasmingesnio gyvenimo.
Savo darbe daugiausia remiuosi kognityvinės elgesio terapijos metodais – moksliškai pagrįstu, struktūruotu ir į pokytį orientuotu požiūriu. Konsultacijų metu galiu padėti esant panikos priepuoliams, įvairaus pobūdžio nerimui, depresijos simptomams, baimėms ar įkyrioms mintims. Taip pat dirbu su bendravimo sunkumais, pasitikėjimo savimi stiprinimu, konfliktų sprendimo įgūdžių lavinimu.
Išsilavinimas:
2004 – Vytauto Didžiojo universitetas, Psichologijos bakalauro laipsnis
2006 – Vytauto Didžiojo universitetas, Sveikatos psichologijos magistro laipsnis
2018 – EuroPsy sertifikatas
2022 – Medicinos psichologo licencija
Podiplominės studijos:
2010 – 2014 – Kognityvinės ir elgesio terapijos mokymai, pagal Europos elgesio ir kognityvinės terapijos asociacijos standartus.
2012 – Lietuvos biologinės psichiatrijos draugija, „Įsisąmoninimu pagrįsta kognityvinė terapija ir įsisąmoninimu pagrįstas streso valdymas“
2021–2025 – Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, Įvadinis psichoterapijos kursas (KET)
Specializacija:
Sveikatos psichologija
Psichoterapijos kryptis:
Kognityvinė ir elgesio terapija
Spauskite žemiau esantį mėlyną mygtuką ir pasirinkite pokalbio laiką*
Būtinai nurodykite veikiantį savo elektroninio pašto adresą. Į šį adresą gausite laišką su pokalbių kambario nuoroda.