Kuo skiriasi psichologas, psichiatras ir psichoterapeutas?
Skirtingi specialistai atlieka skirtingas praktikas, todėl svarbu atskirti juos vieną nuo kito.
Psichologas
Išsilavinimas – 4 metai psichologijos bakalauro studijų + 2 metai psichologijos magistro studijų.
Psichologai padeda žmonėms su psichologiniais, santykių, mokymosi sunkumais, krizių atvejais, veda įgūdžių lavinimo užsiėmimus (streso valdymo, motyvacijos stokos ir t. t.). Psichologai taip pat gali nukreipti psichiatriniam tyrimui arba tam tikros rūšies terapijai. Neretai patys psichologai turi papildomai pasibaigę psichoterapinį išsilavinimą ir patys gali vesti psichoterapinius užsiėmimus.
Niekada nesuklysite, jei kreipsitės į psichologą. Jis rekomenduos jums tinkamą gydymo būdą ir jei reikės – nukreips pas kitus specialistus.
Lankymasis pas psichologą yra trumpalaikis, gali trukti labai įvairiai – vieną kartą, kelis ar 10 kartų – dažniausiai apie 2 mėnesius.
Psichologai:
Danutė Savickienė – https://visipsichologai.lt/speaker/danute-savickiene/
Raminta Satkevičiūtė – https://visipsichologai.lt/speaker/raminta-satkeviciute/
Eglė Kalinauskienė – https://visipsichologai.lt/speaker/egle-kalinauskiene/
Deimantas Zinkevičius – https://visipsichologai.lt/speaker/deimantas-zinkevicius/
Psichiatras
Išsilavinimas – medicininis. Norint tapti psichiatru reikia 6 metus studijuoti mediciną + 4 metai psichiatrijos rezidentūros.
Psichiatras gali atlikti psichologinių sutrikimų diagnozę, sudaryti gydymo planą, pavyzdžiui nukreipti pas psichologą, psichoterapeutą, taikyti ir išrašyti vaistus. Vaistus išrašyti gali tik psichiatras.
Kontaktas su psichiatru dažniausiai trunka apie 1 kartą į mėnesį – pasitikrinimas kaip einasi gydymas, ar vaistai tinka, ar padeda. Trunka iki tol, kol vartojami vaistai.
Kada kreiptis į psichiatrą? – Bet kada, kai jaučiate, kad jūsų kančia tokia didelė, jog negalite išsiversti be vaistų. Ir jei turite sunkių ir lėtinių ligų, pavyzdžiui: depresija, nerimas, miego, nuotaikos, valgymo sutrikimai, priklausomybės, ryšio su realybe praradimas ir kita.
Psichiatrė:
Neringa Čėnaitė – https://visipsichologai.lt/speaker/neringa-cenaite/
Psichoterapeutas
Išsilavinimas – psichologo arba gydytojo specialybė + podiplominės psichoterapinės studijos (4 metai).
Psichoterapeutas padeda spręsti ir analizuoti gilesnes žmogaus problemas, tokias kaip: psichologinis skausmas, liūdesys, depresija, nerimas, santykių problemos, stresas ir perdegimas, traumos, žema savivertė, motyvacijos praradimas, noras pažinti save ir tobulėti. Nuosekliai laikant terapiją galimi netgi asmenybiniai pokyčiai.
Dažniausiai psichoterapeutas remiasi viena psichoterapine paradigma, pavyzdžiui:
- kognityvine elgesio terapija
- psichodinamine terapija
- psichoanalitine terapija
- egzistencine terapija
- geštalto terapija
- humanistine terapija
- ir t.t.
Jeigu psichoterapeutas yra pasibaigęs kelias psichoterapines mokyklas, savo darbe gali taikyti ir kelias psichoterapines paradigmas.
Lankymasis pas psichoterapeutą yra ilgalaikis – gali trukti nuo pusės iki kelių metų, lankant vieną ar du kartus per savaitę.
Psichoterapeutės ir jų praktikuojamos psichoterapinės paradigmos:
Neringa Čėnaitė – psichodinaminė terapija https://visipsichologai.lt/speaker/neringa-cenaite/
Greta Kučinskaitė – kognityvinė elgesio terapija https://visipsichologai.lt/speaker/greta-kucinskaite/
Aistė Blažiūnė – geštalto terapija https://visipsichologai.lt/speaker/aiste-blaziune/
Inga Dovidaitienė – egzistencinė terapija https://visipsichologai.lt/speaker/inga-dovidaitiene/
Loreta Vaičaitytė Cruz – hipnoterapeutė https://visipsichologai.lt/speaker/loreta-vaicaityte-cruz/
