Patirtis: 8 metų
Konsultuoju lietuvių kalba
Lietuvos psichologų sąjungos narys
Specializacija:
Individualus suaugusiųjų konsultavimas ir psichoterapija; dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) mokymai; mokymai kitomis psichikos sveikatos temomis
Išsilavinimas:
Psichologijos bakalauras; Konsultavimo psichologijos magistras; Sertifikuota mindfulness instruktorė; Kognityvinės elgesio terapijos (KET) psichoterapeutė.
Apie mane:
Esu čia tam, kad padėčiau geriau pažinti ir suprasti save, kad atrastumėte krypti, kuria judėti, jei šioje akimirkoje stinga aiškumo. Esu čia tam, kad padėčiau išbūti su sunkumais ir rasti geriausias išeitis juose.
Savo darbe remiuosi mindfulness filosofija, kognityvinės ir elgesio terapijos principais, taikau mokslu grįstas žinias bei praktikas.
Dirbu su emociniais, kognityviniais, asmenybės, socialinais bei tarpasmeniniais sunkumais. Asmenybės ir asmens gyvenimo kokybės stiprinimo klausimais.
Išplėstinio domėjimosi sritys:
• Savęs pažinimas, asmenybinis augimas;
• Savivertė, pasitikėjimas savimi;
• Balansas – kokybiškas poilsis, motyvacija ir produktyvumas;
• Krizių įveikimas (netektys, ligos, santykių nutrūkimas, kiti reikšmingi gyvenimo įvykiai/ pokyčiai);
• Santykiai, konfliktų valdymas;
• Miego sunkumai;
• Nerimo ir su stresu susiję sutrikimai (pvz., generalizuoto nerimo, panikos, socialinio nerimo, potrauminio streso sutrikimai, agorafobija);
• Afektiniai (nuotaikos) sutrikimai (pvz., depresija);
• Obsesinis-komulsinis sutrikimas
• Asmenybės sutrikimai.
Asociacijos:
• Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacija
• Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacija
Spauskite žemiau esantį mėlyną mygtuką ir pasirinkite pokalbio laiką*
Būtinai nurodykite veikiantį savo elektroninio pašto adresą. Į šį adresą gausite laišką su pokalbių kambario nuoroda.