Nors apie stresą jau daug kalbėta ir rašyta, dažnai šis reiškinys suprantamas vienpusiškai. Į nerimą ir stresą dažnas dar žiūri kaip į blogį, kurio reikia trūks plyš vengti, o jautrumą suvokia kaip silpnybę. Seminare aptarsime susidraugavimo su nerimu galimybę ir pasimokysime, kaip nerimo toleravimą, priėmimą to, kas yra, derinti su savo būsenos valdymu. Susiesime egzistencinės terapijos idėjas su efektyviais dėmesio valdymo, vaizduotės ir minčių keitimo būdais, skirtais valdyti būseną.
Orientacinė trukmė ir kaina:
1 ak.val.- 90 eurų;
2 ak.val.- 175 eurų;
4 ak.val.- 330 eurų;
8 ak.val.- 600 eurų.