Patirtis: 4 metų
Konsultuoju lietuvių, anglų kalbomis
Draugiškas LGBT
Išsilavinimas:
Medicinos psichologė
Specializacija:
KET podiplominėse studijose
Spauskite žemiau esantį mėlyną mygtuką ir pasirinkite pokalbio laiką*
Būtinai nurodykite veikiantį savo elektroninio pašto adresą. Į šį adresą gausite laišką su pokalbių kambario nuoroda.
Esu medicinos psichologė, konsultavimo metu taikau kognityvinės elgesio terapijos metodus. Šiuo metu dirbu Respublikinėje universitetinėje ligoninėje ir keliose privačiose gydymo įstaigose
Dirbdama atsižvelgiu į individualius poreikius ir patiriamus sunkumus, todėl taikau ir schemų terapijos metodus ir žinias apie nervų sistemos veiklą bei įvairias kūno praktikas. Kartu mokomės pastebėti ryšį tarp minčių, jausmų, kūno pojūčių ir elgesio taip orientuojamės į pokyčius, nes išmokti mąstyti kitaip yra įgūdis, o ne duotybė.
Mūsų vienas iš konsultavimo tikslų gali būti – geriau pažinti save, savo reakcijas ir mintis, o kitaip tariant, iš autopilotinio rėžimo pereiti į sąmoningesnį gyvenimą. Išmokus stebėti ir toleruoti savo reakcijas į dirgiklius galėsime sumažinti vengimą ir pradėti gyventi pilnavertiškesnį gyvenimą.
JEI ABEJOJI PRADĖTI LANKYTI PSICHOLOGINĮ KONSULTAVIMĄ, tai pravartu žinoti, kad intensyvių jausmų slėpimas reikalauja milžiniškos energijos, mažina motyvaciją ir verčia užsidaryti savyje. Tuo metu organizme streso hormonai aktyviai verčia jausti įvairius nepaaiškinamus simptomus, skausmus. Toks vidinės tikrovės ignoravimas sunaikina savasties jausmą, tapatumą, identitetą. Todėl galime išgirsti žodžius „jaučiuosi nesavas”, „esu viduje miręs”, „jaučiuosi ne žmogus”