Išsilavinimas: Sveikatos psichologijos magistras (VU). Savižudybių intervencijos mokymai “ASIST” ir “safeTALK”. Kognityvinės elgesio terapijos (KET) kursantė.
Specializacija: Sveikatos psichologija. Įpročių keitimas, mitybos psichologija, sąmoningumo didinimas, psichoedukacija.
Lietuvos psichologų sąjungos narė
Konsultacijos lietuvių kalba.
Asmeninė konsultacija: 29 eur.
Iškilus asmeniniams sunkumams dažnai juos ignoruojame ar bandome nuo jų pabėgti (pasineriame į darbą, sportą, valgymą, rizikingą elgesį, žalingus įpročius). Galvojame, jog jeigu labai greitai bėgsime – nereikės sustoti ir apie nieką galvoti. Tačiau, neskiriant laiko psichikos higienai, mūsų rūpesčiai susikaupia ir primena apie save kitokiais būdais, pavyzdžiui, įvairiais somatiniais skausmais (galvos, skrandžio, pan.), nuolatiniu nerimu, jausmu, jog kažkas vyksta ne taip. Tad kviečiu sustoti ir apsispręsti leistis į kelionę, kurioje kartu patyrinėsime savo jausmus, emocijas, mintis, kūno pojūčius bei elgesį.
Kartais savo gyvenime prieiname kryžkelę (turime priimti sprendimus santykių, karjeros, sveikatos, kt. srityse). Sakoma, jeigu nežinai kur eini, tada jokio skirtumo, kurį kelią pasirinksi. Tad, visų pirma, turime suprasti, kuria kryptimi norime judėti. Tikiu, kad visi atsakymai yra mūsų viduje, tereikia skirti laiko juos atrasti.
Spauskite žemiau esantį mėlyną mygtuką ir pasirinkite pokalbio laiką*
Būtinai nurodykite veikiantį savo elektroninio pašto adresą. Į šį adresą gausite laišką su pokalbių kambario nuoroda.