Досвід: 22 років
Консультую литовський, англійською, російською мовами
Освіта:
Магістр психології здоров’я, когнітивно-поведінкова терапія
Галузь психотерапії:
Когнітивно-поведінкова терапія
Мене цікавить модель теорії прив’язаності Нойфельда.
Спеціалізація:
Психологія здоров’я
Сертифікат EuroPsy – Клінічна психологія та психологія здоров’я
Натисніть синю кнопку нижче та виберіть час для чату.
Обов'язково вкажіть діючу адресу електронної пошти. Ви отримаєте електронний лист із посиланням на чат на цю адресу.
Член Асоціації KET
Моїми основними напрямками роботи є здоров’я (емоційне та фізичне), зв’язок між тілом та емоціями, гіперчутливість та розвиток особистості.
Я запрошую вас до спільної роботи
– якщо ваш емоційний стан (тривога, депресія, панічні атаки, втрата, емоційна травма, страхи) заважає вам нормально функціонувати, працювати і досягати поставлених цілей;
– якщо ви відчуваєте, що ви особливо чутливі або у вас є особливо чутливі люди поруч з вами;
– якщо вам важко контролювати свої емоції (тривога, гнів, страхи, сором’язливість);
– якщо ви відчуваєте, що стрес робить вас схильними до емоційної їжі, куріння або вживання інтоксикантів;
– Якщо ви усвідомлюєте, що вам потрібно змінити свій спосіб життя на більш здоровий, але не маєте внутрішньої мотивації або сил для цього;
– якщо ви хочете допомогти своїм дітям або всій родині перейти на здоровий спосіб життя та навчитися краще піклуватися про себе;
– якщо вам важко прийняти недосконалість свого тіла;
– якщо ви відчуваєте вигорання, вам важко відпочивати, або якщо відпочинок більше не допомагає;
– якщо у вас є фізичні симптоми, які важко пояснити;
– якщо ви відчуваєте фізичний біль і хочете попрацювати з ним за допомогою науки психології;
– якщо ви хворі і психологічні фактори мають значний вплив на вашу хворобу (бронхіальна астма, порушення травлення, імунологічні розлади, онкологічні патології, проблеми зі шкірою, суглобами та серцем, цукровий діабет і т.д.);
– якщо ви стикаєтеся з наслідками хвороби або травми (зниження працездатності, труднощі на роботі, страх, що інші помітять вашу хворобу тощо);
– якщо ви доглядаєте за членами сім’ї з обмеженими можливостями, літніми людьми або маєте “особливих” дітей;
– якщо у вашій родині є хтось із залежністю, і це глибоко впливає на вас;
– якщо у вас є труднощі з вагітністю або ви очікуєте дитину (кризова вагітність, підготовка до пологів, материнство, страх перед болем під час пологів, післяпологова адаптація);
– якщо природні етапи розвитку вашої дитини викликають труднощі;
– якщо ви прагнете досягти особистої зрілості, розкрити свій потенціал.
Люблю використовувати терапевтичні ігри, фільми, бібліотерапію, метафоричні асоціативні карти, письмові практики (терапевтичні щоденники).