Kviečiu į individualias psichoterapijos konsultacijas suaugusiesiems.

Žmonės kreipiasi dėl labai įvairių priežasčių – patiriamo nerimo, liūdesio, santykių sunkumų, vidinės įtampos, pasikartojančių gyvenimo situacijų, netekčių, savivertės klausimų ar tiesiog neaiškaus jausmo, kad gyventi tapo sunkiau. Mano požiūriu, nėra per mažų, per didelių ar „netinkamų“ sunkumų. Jei kažkas kelia skausmą, nerimą ar neleidžia gyventi taip, kaip norėtųsi, tai verta dėmesio.

Psichoterapija – tai erdvė, kurioje galima sustoti, tyrinėti savo vidinį pasaulį, jausmus, santykius ir patirtis. Tikiu, kad geriau suprasdami save, savo išgyvenimų prasmę ir tai, kaip ankstesnės patirtys veikia dabartinius santykius bei pasirinkimus, galime įgyti daugiau vidinės laisvės gyventi taip, kaip norisi, o ne vien kartoti tai, kas pažįstama.

Psichoterapija nėra skirta tik tiems, kuriems lengva kalbėti apie save. Kartais pirmam žingsniui užtenka tik nuojautos, kad norisi geriau suprasti save, net jei apie savo išgyvenimus kalbėti dar nedrąsu. Konsultavimo erdvė skirta ir tiems, kurie jaučiasi pasiruošę atsiverti, ir tiems, kuriems tam reikia daugiau laiko. Terapijoje nėra lūkesčio atsiverti greitai – svarbu, kad galėtume judėti Jūsų tempu.

Pirmųjų susitikimų metu kartu aiškinamės, kas šiuo gyvenimo etapu kelia didžiausią sunkumą ir ko tikitės iš psichoterapijos. Toliau, atsižvelgdami į Jūsų poreikius ir terapijos eigą, gilinamės į Jums svarbius klausimus. Tikiu, kad saugus terapinis santykis ir galimybė būti išgirstam gali tapti svarbia pokyčių proceso dalimi.

Savo darbe vadovaujuosi konfidencialumo principu bei Psichologų profesinės etikos kodeksu. Siekiu kurti saugią, pagarbią ir priimančią erdvę įvairių tapatybių bei patirčių žmonėms. Esu LGBT+ bendruomenei draugiška specialistė.