Savo darbe padedu suaugusiems asmenims, kurie susiduria su įvairiais iššūkiais - nerimu, slogia nuotaika ir apatija, nepasitikėjimu savimi, sunkumais santykiuose, pasimetimo ir nežinios jausmais.
Mano darbas grįstas kognityvine elgesio terapija (KET) ir sąmoningumu, taip pat esu EMDR, traumos įveikos metodo, praktikė.
Siekiu sukurti saugią ir palaikančią erdvę, kurioje galime tyrinėti jūsų patirtis jums tinkamu tempu ir būdu. Man svarbu užmegzti pasitikėjimu grįstus terapinius santykius, kad abu galėtume drąsiai ir atvirai dalintis mintimis ir emocijomis, kartu siekiant jums svarbių tikslų.
Daugelis žmonių, su kuriais dirbu, patiria stiprias emocijas, tokias kaip nerimas, pyktis ar gilus liūdesys. Šie jausmai dažnai kyla iš sunkių gyvenimo situacijų, ypač artimuose santykiuose. Neretai už jų slypi trauminės patirtys. Kartu galime stengtis jas suprasti, sumažinti jų daromą poveikį ir rasti būdų, kaip judėti į priekį.
Terapiją matau kaip bendradarbiavimo procesą ir esu čia tam, kad išklausyčiau, apmąstyčiau ir išjausčiau kartu su jumis.