Досвід: 16 років
Консультую литовський, російською мовами
Дружній до ЛГБТ
Освіта: магістр юридичної психології
Сфери професійної діяльності:
- Психологія особистості
- Сімейна психологія
- Судова психологія
Напрямки консультування/терапії:
- Депресія
- Тривога
- Управління стресом
- Позитивне батьківство
- Залежності
- Розлучення та роздільне проживання
- Домашнє насильство
- Кар’єрне консультування
Натисніть синю кнопку нижче та виберіть час для чату.
Обов'язково вкажіть діючу адресу електронної пошти. Ви отримаєте електронний лист із посиланням на чат на цю адресу.
Я працюю психологом вже більше 13 років. Моя робота базується на принципах когнітивно-поведінкової терапії, яка фокусується на ефективному вирішенні існуючих проблем. Когнітивно-поведінкова терапія базується на науково доведеному факті, що благополуччя людини визначається тим, як вона мислить, тобто y. Те, як ми почуваємося, визначається не тим, що з нами відбувається, а тим, як ми це сприймаємо. Ми звикли думати і говорити протилежне: що події або інші люди змушують нас злитися, сумувати, хвилюватися або радіти. Зрозуміло, однак, що різні люди в одній і тій же ситуації можуть сприймати її по-різному і, відповідно, відчувати різні почуття. Таким чином, одна з головних цілей когнітивно-поведінкової терапії – зрозуміти мислення клієнта і те, як воно впливає на його/її погане самопочуття, а також допомогти йому/їй змінити своє мислення і поведінку таким чином, щоб симптоми і проблеми зникли, а його/її функціонування в сім’ї, на роботі і в більш широкому соціальному контексті повернулося до здорового стану.