Labas!
Aš esu Ugnė, psichologė-kognityvinės elgesio terapijos kandidatė.
Tikiu, kad terapiniame procese yra svarbiausia artimas ir gilus tarpusavio ryšys, pagrįstas pagarba, supratimu ir atvirumu.
Terapijoje kviečiu leistis į Tavo vidinio pasaulio pažinimo kelionę – kartu sieksime suprasti patiriamus išgyvenimus, atrasti viduje slypinčias stiprybes ir įgyvendinti norimus pokyčius.
Kiekvienas mažas žingsnis į save gali tapti didele permaina, įnešančia daugiau pasitikėjimo savimi ir ramybės gyvenime.
Praktikoje remiuosi kognityvine elgesio terapija ir padedu įvairaus amžiaus suaugusiems, kurie susiduria su nerimu, baimėmis, panikos atakomis, depresiškumu, įvairiomis gyvenimo krizėmis, emocijų valdymų sunkumais, tarpasmeninių santykių iššūkiais, perfekcionizmu, perdegimu, žema saviverte.
Kviečiu susitikti ir kartu pradėti pokyčių kelią!
